Mennesker, der er langt væk fra arbejdsmarkedet på grund af psykisk sygdom eller andet, glemmer deres livssituation, når de udfordrer sig selv.
Det viser erfaringerne med Projekt Sus i Livet i Horsens Kommune, som 14 borgere har deltaget i.
- Fysisk aktivitet og frisk luft kan få problemfyldte tanker til at forsvinde op i den blå luft, og det er netop meningen med projektet, fortæller lærer Jesper Kjær Jensen, ASV Horsens.
Friluftsaktiviteterne kan være en tur i skoven, hvor deltagerne laver mad på bål, kløver brænde, cykler på mountainbikes og forcerer en å ved hjælp af en tovbro.
- Projektet viser, at deltagerne gerne vil dyrke motion og er motiverede for det. Ved at fokusere på deres krop giver de samtidig slip på negative tankemønstre, og så er vejen banet for en positiv udvikling, siger projektleder Marianne Mortensen.
35-årige Kim Skovgaard Sand Christensen er uddannet cand.merc. men fik i 2010 stillet diagnosen bipolar sygdom (tidl. kaldet maniodrepressivitet.) Af den grund måtte han opgive sit fuldtidsjob som økonomimedarbejder i en virksomhed.
For Kim har Projekt Sus i Livet betydet, at han fra at lave ingenting fik fyldt fire dage om ugen med aktiviteter. Han har været på skovture, dyrket indendørs motion, lært om sund kost og meget mere.
- Min familie siger, at der er kommet en helt ny Kim ud af det her. Selv har jeg også oplevet en stor forandring i mit liv. Friluftslivet og motionen har ændret mit sociale liv. Jeg er blevet mere udadvendt. Min hjerne er ligesom vågnet op, og mit gamle jeg er kommet tilbage, hvor jeg igen kan bruge humor og sarkasme, fortæller Kim, der i løbet af projektet har tabt sig ca. 20 kg.
Projekt Sus i Livet kører i tre år og slutter ved udgangen af 2017. Projektet er støttet af satspuljemidler.
Projekt Sus i Livet er for borgere i alderen 18-40 år med moderat til svær psykisk lidelse, for eksempel skizofreni, OCD (tvangstanker), bipolar sygdom (maniodepressivitet), ADHD m.m. og omfatter motion, udeliv, mad- og måltidsvaner, rygevaner og socialt samvær. Projekt Sus består af 2-4 dages undervisning om ugen i 1-4 timer pr. gang.
Giv Østbirk Avis Østjydsk Avis et like her, så får du nyhederne på Facebook!
