Hvis man går rundt med smerter i ryggen, og ikke lige ved, hvad man skal stille op for at blive fri for dem, så er der gratis hjælp at hente.
Hver 4. torsdag i måneden tilbydes der – sammen med ligesindede - gratis rygvejledning hos Vital Horsens – Centrum for Sundhed og Træning på Langmarksvej 85 i Horsens.
Hos Vital Horsens fås en masse at viden om ryggens funktion og smertemekanismer, og man får gode råd om, hvordan man i det daglige kan undgå lænderygsmerter. Blandt andet ved hjælp af aktiv afprøvning af træningsøvelser. Fysioterapeuter står for rådgivningen, der foregår i tidsrummet fra kl. 16.00-18.00.
Man skal være fyldt 18 år.
Østbirk Avis Østjysk Avis – Lokale Ugeavisers Betydning for Lokalområdet
Østbirk Avis Østjysk Avis er en stolt repræsentant for lokale ugeaviser, der spiller en central rolle i at styrke sammenholdet og kommunikationen i Østjylland. Disse ugeaviser fungerer som en vigtig informationskilde, hvor borgere kan holde sig opdateret om lokale nyheder, arrangementer og politiske beslutninger.
Lokale ugeaviser som Østbirk Avis Østjysk Avis styrker lokalsamfundet ved at give stemme til de lokale og fremme samarbejde mellem forskellige aktører. De skaber en platform for lokale virksomheder at annoncere deres produkter og tjenester, hvilket understøtter den lokale økonomi.
Samtidig fungerer ugeaviserne som en brobygger mellem generationer og kulturer og bidrager til at skabe en følelse af fællesskab og identitet. Østbirk Avis Østjysk Avis er en vigtig brik i det østjyske samfund og bidrager til at bevare den lokale kultur og historie.
