Løbeklubben i Østbirk IF gør klar til en ny sæson - Klubbens 6. - når der tirsdag den 17. februar startes op på 5 niveauer samt walk.
Traditionen tro er tirsdagen efter vinterferien tidspunktet hvor løbeklubben i Østbirk IF går fra vintervedligehold til niveauinddelt løb. Det er tidspunktet hvor alle har muligheden for at ”hoppe på vognen” og komme i gang med løb. Med både udskiftning i udvalg og i trænerstaben, er der ladet op med friske kræfter til den forestående sæson. Der inddeles også i år på 5 niveauer, hvor niveau 1 er for dem der smider chipsposen, hopper af sofaen og tager løbeskoene på fødderne med det sunde mål at ”nu skal det være”.
I løbet af 6 uger er man, hvis man følger træningen, klar til at fortsætte på niveau 2. En af grundene til at løbeklubben i Østbirk har så stor succes er at alle kan være med, hele tiden, uanset hvor man befinder sig konditionsmæssigt. Niveau 1 starter den 17. februar med blandet løb og gang. Niveau 5 med en løbetur på 9 km. De øvrige holds startniveauer er naturligvis fordelt herimellem
Vil du gerne booste din forbrænding, men har du ikke lyst til at begynde at løbe, så er power walking, den perfekte løsning for dig og ØIF-Løb fortsætter med Power Walk, som blev startet i sidste sæson.
Efter både gåturen og løbeturene er der som altid frisk frugt, vand og hyggeligt samvær i Klubhuset. Desuden arrangerer løbeklubben løb ud af huset, foredrag med Karl fra Runners High, instruktion i outdoor fitness, og så får alle løbere en Fusion løbe t-shirt og gode medlemsrabatter, bl.a. p.g.a. samarbejdet med afdelingens hovedsponsor, Trailergaarden Gantrup.
ØIF løb har stabiliseret sig med omkring 100 medlemmer og der plejer at møde ca. 80 frem til opstarten. Desuden fortsætter løbeklubben med lørdagsløb kl. 10 - her løber man samlet uden trænere, på egen hånd.
Den 4. maj 2010 startede løbeklubben i Østbirk og i år fejres 5 års jubilæet med et fødselsdagsløb lørdag den 30. maj.
