Hver tirsdag mellem 9.30-11.00 kan de borgere, der har dagtimerne til rådighed, dyrke idræt i Vesthallen i Horsens. I hele september måned er det gratis at deltage i aktiviteterne, som desuden byder på frugt, kaffe og afsluttes med en fælles sang. Efter september koster tilbuddet 200 kr. halvårligt.
Bevægelse, der gør godt for krop og sind
Senioridrætten blomstrer i Horsens og omegn. Inden for den seneste tid har flere initiativer, målrettet denne målgruppe, set dagens lys. Idræt om dagen i Vesthallen er blot et af de tilbud, som den både vante og knap så vante udøver tilbydes i byen. Flere haller tilbyder i dag Idræt om dagen. Bl.a. oplevede Torstedhallen stor interesse for tilbuddet, da de slog dørene op i 2016.
- Seniorerne er i den grad blevet bevidste om, at bevægelse gør godt for både krop og sind. Og når de nu har dagtimerne til rådighed, er det bestemt helt oplagt at invitere dem ind i hallerne her, lyder det fra Mette Hjuler, senioridrætskonsulent i DGI Sydøstjylland.
Til Idræt om dagen i Vesthallen har seniorerne selv indflydelse på, hvilke motionsformer, der skal på programmet. Hvad end man er til badminton, let styrketræning, hensyntagende træning eller selv har idéer til aktiviteter, er der plads til dette. Hver tirsdag formiddag startes dagens aktiviteter med fælles opvarmning og et grin, hvorefter dagens aktivitet sættes i gang.
Et samarbejde mellem DGI, Horsens Freja og Danske Handicaporganisationer
Idræt om dagen afvikles i tæt samarbejde mellem store medspillere i det horsensianske idrætsliv. Hvor DGI Sydøstjylland og Horsens Kommune støtter projektets økonomiske rammer, spiller Danske Handicaporganisationer (primært Lungeforeningen) med ift. udbredelsen af konceptet. Horsens Freja stiller med instruktører, ligesom tilbuddet også skal etableres som en underafdeling i Horsens Freja på sigt.
Udstyr og påklædning er der ingen krav til, når seniorerne inviteres til bevægelse og socialt samvær. Det skal være ligetil for alle at deltage, og der skal helst ikke være nogle barrierer:
- Med Idræt om dagen inviterer vi borgerne ind i hallen til uformel bevægelse og sociale aktiviteter. Det er underordnet, om man kommer i cowboybukser eller trikot - man skal bare komme, som man er, lyder det fra Mette Hjuler.
Idræt om dagen i Vesthallen
Om deltagerne kommer med ægtefællen, kammeraten eller alene er forskelligt. Fælles for alle er dog, at de får et netværk af andre aktive seniorer og et socialt fællesskab. Og så får de selvfølgelig sat kroppen i bevægelse og dermed styrket både krop og sind.
Følg Østbirk Avis Østjydsk Avis på Facebook her!
