Vi fastlægger først endelig de forskellige hold, når vi ser interessen den 18. februar kl. 17.30 hvor vi starter den nye sæson op, siger Lene Nielsen fra ØIF-LØB.
Som udgangspunkt forventer vi at starte op med 3 hold:
• Gå/løbe hold.
• Begynder løbehold 5 km.
• Løbehold 5-10 km, hvor vi lægger vægt på at starte fælles op. Ruterne er planlagt med ”sløjfer”, således ruterne kan forlænges efter hvor langt man vil løbe.
Det ”alternativ” løb, som vi også havde i sidste sæson fortsætter. Dvs. bakketræning, intervaltræning, styrketræning, trail og crossfit løb.
Igen i år bakker ØIF-LØB op om Royal Run. I år drager vi til Odense den 1. juni.
Vi håber på, at jer der har tilmeldt sig Royal Run kunne have interesse i at for-træne sammen med os i ØIF-LØB.
På udvalgte tirsdage tager vi ”ud af huset”, hvor vi mødes et andet sted i lokalområdet, så vi på vores gå/løbeture får set mere af vores flotte natur.
Lørdagsløb (uden træner) kl. 9.30 er også meget populært. Her løbes også ofte andre steder - f.eks. en tur ved Klostermølle eller Blidsø.
Informationen om lørdagsløb foregår som regel på Facebook (”ØIF-LØB”).
Torsdagstræning
Som noget nyt prøver vi at starte op med træning torsdage kl. 19.00, med start den 20. februar.
- Det er lige i ulvetimen har vi ofte hørt, om tidspunktet kl. 17.30. Derfor prøver vi nu, om det kan lokke flere med ved at tilbyde løbetræning kl. 19.00 om torsdagen, siger Lene.
Walk
Tidligere har ØIF-LØB også haft walk-hold på programmet.
- Vi er nu i den situation, at vi mangler en, eller gerne flere, der vil stå for walkerne, siger Lene. Ruterne har vi, så vi håber, at walkerne møder frem alligevel, så der fortsat er et walk-hold på programmet.
Har du lyst til at blive en del af ØIF-LØB, hvad enten det walk eller som løbetræner, hører vi gerne fra dig.
Jubilæumsløb
Løbeklubben har 10-års jubilæum i denne sæson. Det skal selvfølgelig fejres - sæt kryds lørdag den 18. april, hvor der vil være et jubilæumsløb. Mere om dette senere.
Nyt løbetøj
Nyt løbetøj er også i støbeskeen og præsenteres tøjet den 18. februar.
Vi håber meget på at du finder ud af at det er så godt at gå/løbe i ØIF-LØB - du får garanti for frisk luft, motion, gode oplevelser, - og ikke mindst rigtig godt samvær, slutter Lene og siger: Vi glæder os til at se dig.
