Det fremgår af holdets beskrivelse, at der vil være en halv times opvarmning og grundtræning, hvor kroppen arbejdes igennem med en stigende puls, og i den sidste halve time vil der være forskellige aktiviteter fra gang til gang, som fx floorball og kurvebold. Målet er, at deltagerne får en god grundform, og Jens Simonsen har understreget, at det også er vigtigt, at de har det sjovt på holdet.
- Vi håber meget på, at byens mænd vil støtte op om det nye initiativ – der er mulighed for en prøvetime, før man tilmelder sig på www.ostbirkif.dk/gymnastik, og da mange undersøgelser viser, at konerne er gode til at få deres mænd afsted, så håber vi også, at de vil hjælpe til, smiler Thora Sørensen.
Gymnastikudvalget har som altid flere voksenhold på programmet, både for mænd og kvinder. Der er cirkeltræning og yoga om mandagen, M/K Motion foruden Mandetons om tirsdagen, step om onsdagen og Stram Op slutter uges gymnastikprogram af om torsdagen.
- Og så er der selvfølgelig alle vores børnehold, som kun lader sig gøre, fordi vi har gode frivillige instruktører og hjælpetrænere, der stiller op og tager fat. Det kan vi alle være glade og taknemmelige for, slutter Thora Helene Sørensen af.
