Yoga

Kan løbere bruge yoga? Mon ikke! Yoga giver kroppen styrke og smidighed, og som løber er det vigtigt at passe godt på hele bevægeapparat. Ved et særligt arrangement med yogainstruktør Linn Trentel Busch får deltagere masser af råd og øvelser med hjem.

ØIF-LØB arrangerer lørdag 18. juni 2022 kl. 10.30 - 12:30 en spændende workshop i Østbirk hallen for løbere, walkere og luntere. Instruktør er Susanne Lidang som tager udgangspunkt i sin bog Yoga for løbere og luntere.

Sohan Mie Poulsen er glad for efter mange måneder med undervisning af Yoga- og Pilateselever på Zoom kan hun 6. maj igen invitere indenfor i lokaler i Tønning.