Foredrag: Fra yoyovægt og madkaos til selvaccept



Den 24. maj, fra kl. 17:30 til 19:30, åbner Det Gamle Posthus i Brædstrup dørene for en ganske særlig aften. Her vil Pia Jespersen dele sin personlige rejse, en stærk fortælling om et liv med mad, vægt og skam.

Af Jørn Kildall

Pia Jespersens historie er en af modstand og sejr over tvangsoverspisning - en spiseforstyrrelse, der fyldte hendes liv med skam og selvlede gennem hendes teenageår. Gennem årene forsøgte hun utallige gange at regulere sin vægt gennem kure, slankepiller, kostplaner og endda bootcamps. Men hver gang hun tabte vægt, fandt hun sig selv tilbage ved startlinjen, med en endnu større vægt og en endnu dybere skam.

"Det var som at tisse i bukserne," fortæller Pia Jespersen. "Når jeg tabte mig, blev jeg rost og anerkendt, og jeg følte mig lykkelig. Men glæden var kortvarig. Jeg tog altid det hele på igen og faldt dybere ned i selvlede. Det tog mange år, før jeg forstod, at slankekure ikke var løsningen på mit problem."

Folk glemmer at lytte til kroppens signaler

Pia Jespersens oplevelser er desværre ikke enestående. Mange mennesker kæmper med deres forhold til mad og krop, styret af ydre parametre som kostplaner, diæter og BMI, frem for at lytte til deres egen krops signaler. Mad bliver delt op i 'forbudte' og 'tilladte' kategorier, og skam og dårlig samvittighed følger ofte efter de 'forbudte' måltider.

"Der er så mange mennesker, der synes, de vejer for meget, fordi de ikke lige kan passe en bestemt størrelse, og derfor ofte kaster sig ud i vægttabsforsøg," siger Pia Jespersen. "Det er et usundt forhold til mad, krop og vægt. Det er et hårdt liv, som går ud over vores fysiske og psykiske sundhed. Sundhed handler ikke kun om at være tynd. Der er ikke noget, der hedder normalvægt. Sundhed er ikke defineret af vores vægt.”

Genovervej dit forhold til mad, krop og sundhed

Dette foredrag er for alle, der finder emnet interessant, og også for dem, der kan genkende noget af det, Pia Jespersen har oplevet. Aftenen vil også indeholde små opmærksomhedsøvelser, der kan hjælpe deltagerne med at forstå deres egen sundhed bedre. Alle spørgsmål er velkomne.

Pia Jespersens foredrag er mere end bare en fortælling om en personlig kamp. Det er en opfordring til at genoverveje vores forhold til mad, krop og sundhed. Det er en mulighed for at forstå, at sk am og selvhad ikke er produktive værktøjer til at opnå sundhed. Og vigtigst af alt, det er en påmindelse om, at vi alle fortjener at have et afslappet forhold til mad og vores kroppe.

Bliv en smule klogere på en aften

I stedet for at fokusere på vægt som det primære mål for sundhed, vil Pia Jespersen dele hendes indsigter om betydningen af at lytte til vores kroppe, at genkende og ære vores naturlige sult og mæthedssignaler, og at adskille vores værdi som mennesker fra vores kropsstørrelse.

Så hvis du har lyst til at blive klogere på emnerne vægtneutral sundhed, tvangsoverspisning og skam, er dette foredrag noget for dig. Deltagerne vil også blive forkælet med snacks fra værten, Det Gamle Posthus, og drikkevarer vil være tilgængelige for køb.
 

Jørn Kildall

Løbende annoncer

Ugens Annoncer

Seneste video

Østbirk Kirke
29. maj 2024